Erkek danışanım,

- Hocam, içinden çıkamıyorum !

Hayat şartları ve evde eşim başta olmak üzere herkes üstüme üstüme geliyorlar,kendimi dışlanmış, yetersiz ve çaresiz hissediyorum.

Bunu kimseyle paylasamıyorum hoş paylaşsamda anlamıyorlar.

Lütfen yardım edin !

Bunalımdayım...

Son günlerde erkek danışanlarım çogunlukta..

Eskiden duygularini anlatmakta problemlerini dile getirmek için en çok hanımlar gelirdi,son zamanlarda ise erkek danışanlarım gelmekte..

Günümüzde hem yasalar hem toplum,kadın hakları savunucusu durumunda olup erkekler sanki unutulmuş..

“Erkek adam ağlamaz,bunalıma girmez erkek adam güçlüdür " diye toplumumuzda bir inanç vardır.

Erkekte insandır, onunda duyguları olup,zayıf tarafları da vardır..

Öyleyse bu inancınızı değiştirmeliyiz, çünkü çözümlenemeyen problemler kişiyi bunalıma götürebilir.. .

Erkekte bunalımlar, sosyal, psikolojik ve biyolojik faktörlerin birleşimi ve birbiriyle etkileşimi sonucu ortaya çıkar.

Çözümlenemediginde tehlikelidir.

Kişinin yaşadığı duygusal acılar, fiziksel acılardan bile ağır hale gelebilir.

Kişi, şiddeti ölümü bu acılardan kurtulmak için tek çare olarak ta görebilir.

Bunalıma giren erkek, geçmişte keyif aldıkları aktivitelerden ve insanlardan keyif alamaması, hüzün, çaresizlik, içine kapanma gibi şikayetler ile kendini gösterir.

Son yıllarda yapılan araştırmalar, bunalımların kadınlar ve erkekler arasında belirgin farklılıklar gösterdiğine işaret ediyor.

Öncelikle erkekler,kadınlara oranla, bunalima girdiklerini çok daha ender kabul ediyor ve yardım arayışına giriyorlar.

Erkeklerin bunalımı yaşama şekilleri de kadınlara nazaran farklıdır

Kadın bunalımdayken çoğunlukla hüzün, değersizlik, suçluluk duyguları yaşarken, erkek yorgun, sinirli, huzursuz duruma geliyor.

Kadına nazaran daha sıklıkla alkol kullanma eğiliminde oluyor.

Erkekler bunalımdaysa şu şekilde kendini gösterir.

• Kızgınlık, sinirlilik, saldırganlık
• Kaygı, huzursuzluk
• İşe, aileye, eskiden keyif veren aktivitelere karşı ilgisizlik
• Cinsel isteksizlik ve performans sorunları
• Hüzün ve umutsuzluk
• Konsantrasyon sıkıntıları, unutkanlık
• Sürekli yorgun olmak, uyuyamamak ya da çok uyumak
• Çok yemek ya da iştahsızlık
• İntihar düşünceleri ya da denemeler
• Fiziksel ağrı ya da acılar, baş ağrısı, sindirim sistemi problemleri
• İşle, aile ile veya diğer önemli aktivitelerle ilgili sorumlulukları yerine getirememe
• Riski yüksek olan aktiviteler ile uğraşma
• Alkol veya diğer ilaç ve uyuşturuculara ihtiyaç duyma
• Arkadaş ve aileden elini eteğini çekme, yalnızlığı tercih etme

Kendiliğinden geçmez destek almak şarttır

İleriki yaş erkeklerin depresyonu da gözden kaçan önemli bir konu ise

Kalp hastalığı, felç, kanser gibi hastalıklar bunalıma neden olabilirken, verilen bazı ilaçların yan etkileri nedeniyle depresif durumlar olabiliyor.

Yaşlı erkeklerde depresyonu teşhis etmek özellikle çok önemli,çünkü intihar vakaları yaşlı erkeklerde daha yaygın.

Bunalımlar ile ilgili bilgi sahibi olmak, bu konuda açık açık konuşabilmek çok önemli.

Bu yüzden açıklanan belitilere benzer hal ve davranışlara rastlanıldığından,olabildiğince hızlı şekilde profesyonel desteğe başvurulmalıdır.

Unutmayın !

Toplumda, erkek mutluysa kadın mutludur

Toplumda, kadın mutluysa erkek mutludur

Sevgilerimle