HAYATINIZ KUMAR OLMASIN...

Kumar oynayan kişinin mutlaka geçmişte yaşanmış kumar öyküleri vardır.

Kumar oynama alışkanlığı olan kişilerin, küçük yaşta kumarla tanışmış olması, kumar oynanan yerlere yakın mesafelerde oturması, aile bireylerinde kumar bağımlısı birilerinin bulunması gibi faktörler kumar alışkanlığında önemli risk faktörleridir.

Yapılan bir çok araştırmada kumar bağımlılığı ile alkol ve diğer madde bağımlılıkları, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk ( takıntı hastalığı ) anksiyete, dikkat eksikliği , hiperaktivite bozukluğu ve kişilik bozuklukları birbirine benzer durumlardır

BU ALIŞKANLIKTAN NASIL KURTULURUZ

Öncelikle kişide farkındalık geliştirilmesi gerekir.

Bağımlılık kavramını öğrenmesi ve bağımlılık sorununu kabul etmesini sağlanmak

İnkar mekanizmasını kırarak sorunlarıyla yüzleşmesini sağlamak.

Kişinin kumar oynama dürtüsü ile nasıl başa çıkabileceklerini göstermek

Öfke, sabırsızlık, tembellik ve kendine acıma gibi duyguların, kişileri tekrar kumar oynamaya ittiğinden dolayı, kumardan uzak durabilmek için yaşam tarzının değiştirilmesi, olumsuz alışkanlıkların yerine olumlu davranışların konulması gerekmektedir.

Problemlerini bastırmak için kaçmak dışında neler yapabileceklerini, finansal, işle ilgili ve ilişkisel problemlerini nasıl çözebileceklerini öğretmek,

“Hayır “ diyebilme becerilerinin geliştirmesine yardım etmek

Eğer eşlik eden depresyon, alkol veya madde kullanımı gibi başka bir tıbbi sorunu var ise tedavi etmek.

Aile bireyleriyle çalışmak ve onları da tedavi programına dahil etmek..

Unutmayın ki sadece paranızı değil başta aileniz olmak üzere değerli olan her şeyinizi kaybedersiniz

Bu nedenle geç olmadan tedavi olmayı seçmelisiniz.

Bağımlılık tedavisi olmayı istemek ve bir terapiste gitmek güçsüz olduğunuzu ya da problemlerinizle baş edemediğinizi göstermez.

Terapi, yardıma ihtiyacı olduğunu fark edecek kadar akıllı insanlar içindir.

Terapi, hayatınız boyunca kalıcı olacak yeni araçlar ve düşünceler kazanmanızı sağlayabilir.

Sevgilerimle